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歯にいい食べ物 その2

2018年01月31日


🌸行徳駅前の歯医者 さくら歯科口腔外科クリニック🌸

先週投稿した、歯にいい食べ物

第2弾です👀✨

 

先日のおやつにも書いてありましたが

まずは、ミルクやチーズなどの乳製品

カルシウムは歯を強くしながら、病気の予防をしてくれるそうです

 

そして、魚類やきのこ類

カルシウムなどの歯に必要なものを

ビタミンDが消化しやすく、吸収しやすくしてくれます✨

一緒に摂るといいですね!

 

他にセロリ、カリフラワー

噛めば噛むほど唾液がよく出るので、歯を守る状況をつくってくれます✨

 

食べたあとは、歯磨きやフロスをしてくださいね!



さくら歯科口腔外科クリニック

医療法人社団桜尚会さくら歯科口腔外科クリニック

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-16-1 アルファボックスビル4F
東京メトロ東西線 行徳駅 徒歩2分

TEL:047-314-8820

 
10:00〜20:00×

▲…日曜・祝日は10:00〜17:00
休診日:毎週火曜日・年末年始等

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