市川市行徳駅前の歯科・歯医者なら さくら歯科口腔外科クリニック
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寒さと顎関節

2017年02月11日


こんにちは!

行徳駅前さくら歯科口腔外科クリニックです🌸

今週は,行徳エリア全域で⛄が降り,足元の悪い中おいで下さった患者さんには申し訳ない気持ちです。

寒い時期は,全身の筋肉が硬直し,口を大きく開けづらくなってしまいます.

また,寒い外では無意識に上下の歯を噛みこんでしまう時間が長く,顎関節に過度な負担を長時間強いてしまいます.

「口を開けると顎が痛い!!!」

そのような訴えで来院される患者さんが大変多い時期です.

こんなことになる前に,ご自宅でできる簡単な予防法の一つをご紹介します!

とても簡単なこと・・・

「長風呂してよく顎をマッサージすること!!!!」

お風呂の中で,体を適度に温め,全身の血流と筋肉の動きをよくした状態で,

顎のあたりをゴリゴリと痛くならない程度にマッサージしましょう!!!!

これは古来から顎関節の痛みをとる方法として「温罨法」の一つとされています!

しっかり顎をいたわりながら,寒い冬を乗り切りましょう!!!



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