「ごしごし」歯磨きの正しいやり方についてご説明いたします！！

こんばんは🌃

前回、歯ブラシというワードが出たので

今回は歯磨きの正しいやり方を載せます☆

今更かと思いますが

実は間違った歯磨きをしている方が多いのです！

🌸まず持ち方はペンを持つように持ちましょう✏️

ペンを持つようにすること

余計な力が入らずを磨くことができます☆

力を入れて磨くとしっかりと汚れが落ちていると

勘違いしがちでブラシの先が寝てしまい、

歯に押し当てるだけでは汚れは落ちません！

🌸虫歯になりやすい３箇所の汚れを意識する☝️

虫歯になりやすい場所は

「歯と歯の間」「歯と歯茎の境目」「奥歯の噛み合わせ」です！

食べカスが溜まりやすい場所になるので

歯の表面を何度も磨くのではなく

「歯と歯の間」の汚れを落とすことを意識しましょう☆

point☝️ブラシの角度を45℃にすることで歯と歯の間に

ちゃんと毛先が入り汚れが落ちやすくなります！

🌸前歯はブラシを縦に磨くと良いです☆

ブラシのが横向きだと

歯茎の間に汚れを落とすのが困難なので縦向きで磨きましょう！

自分で上手にできないという方や

もっと上手に磨けるようになりたいという方は

行徳さくら歯科口腔外科クリニックで衛生士さんが

丁寧におしえてくれます🙆🙆

ご気軽にご相談、予約お待ちしております😊

この記事の監修者

川本 幸寛（院長）

歯学博士・歯科医師

医療法人社団桜尚会理事長
行徳さくら歯科口腔外科クリニック院長
歯学博士・口腔外科学会認定・臨床研修歯科医師指導医・歯科医師

詳細なプロフィール →

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投稿者: 川本幸寛