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防災リュックにも歯ブラシを🪥②

2022年03月02日


 

みなさんこんにちは(^O^)

 

 

行徳駅前の歯医者さん🦷🪥

 

 

行徳さくら歯科口腔外科クリニックです🌸

 

3月に入り、日中の気温は

 

だいぶ暖かくなってきましたね☀️😊

 

 

本日は!

 

前回2/2の投稿、

 

「防災リュックにも歯ブラシを🪥①」の

 

続編を書かせていただきます💪

 

 

 

②回目の今日は、

 

 

歯ブラシ🪥がないときの口腔ケア

 

 

💧がないときの口腔ケア

 

についてです。

 

 

 

 

 

 

其の壱!

 

 

水も歯ブラシもないときは!

 

 

ズバリ!指で磨きましょう‼️

 

 

薄手のタオルやガーゼ、ティッシュを

 

 

指に巻いて拭くのもありです。

 

 

(水に流せるティッシュは要注意です⚠️

 

 

唾液でティッシュがボロボロになっていき、

 

 

食べることになると思います😭😭)

 

 

 

 

 

 

其の弐!

 

 

歯ブラシはあるけど、水がないときは!

 

 

歯ブラシで磨き、

 

 

歯ブラシに付いた汚れは

 

 

その都度ティッシュやハンカチで拭いて

 

 

落としながらまた歯を磨きましょう!

 

 

 

 

また、通常の歯磨き粉(チューブタイプ)を

 

 

 

使ってしまうと、磨いたあとに

 

 

 

多めの水でうがいする必要があるため、

 

 

 

水不足の環境では、あまりオススメでは

 

 

 

 

ないようです。

 

 

 

 

 

使う場合は、量をいつもよりも減らすなど

 

 

 

 

工夫したほうがよさそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

其の参!

 

 

 

水はあるけど、歯ブラシがないときは!

 

 

 

これはもう、うがいあるのみ!です。

 

 

 

でも、避難中は、水も貴重だと思うので、

 

 

 

有効に使わなくてはいけません。

 

 

 

多めの水で一回だけブクブクするより

 

 

少量の水で、複数回ブクブクしたほうが、

 

 

有効だと言われています。

 

 

其の壱で書いたように、

 

 

ガーゼなどで拭うことと併せて

 

 

うがいも行うといいかもしれませんね💡

 

 

 

 

 

 

 

 

備えあれば憂いなし。

 

 

 

 

歯医者さんにも行きたくても

 

 

 

行けないような、非日常的な事態のときに

 

 

 

歯が痛くなるのは、ツラいです😢😢

 

 

 

 

 

 

我が家の防災リュックの中身も、

 

 

 

確認してみようと思います💪

 

 

 


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