🦷抜歯前と後の過ごし方🦷

行徳駅前の歯医者さん🦷🪥

行徳さくら歯科口腔外科クリニックです🥰🌸

抜歯前は体調を整えましょう！

具体的には

①充分な睡眠

②しっかりとご飯を食べる

この２つを行い万全の体調で抜歯に臨みましょう

抜歯後はゆっくり休みましょう

具体的には

①運動を控える

②長時間の入浴を避ける

③お酒は控える

血行を上げる行動は避けましょう
お家でゆっくりすることがいいですね🥰