行徳駅前の歯医者さん🦷
行徳さくら歯科口腔外科クリニック🌸
口の中が酸性に傾くと虫歯になりやすいと前回お話ししましたね
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今回はどんなものが虫歯になりやすいのかあげていきます。
①停滞性食品
例）・キャラメル ・ポテトチップス
・菓子パン
・ドライフルーツ
これらは歯にまとわりやすく、唾液の分泌も少なくなるため、虫歯になりやすいです😱
②酸性食品
例）・レモンなどの柑橘系 ・酢の物
・スポーツ飲料 ・炭酸飲料
・栄養ドリンク
歯は酸性に弱いのでpH値の低いものは注意が必要です😱
完全にお菓子や好きなものを止めることはあまりにも苦しいものです。
お菓子を食べたら必ず歯を丁寧に磨くようにしましょう！
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