行徳駅前の歯医者さん
行徳さくら歯科口腔外科クリニック🌸
最近、口臭が気になる方が多くいらっしゃいます。
口臭のほとんどは舌の汚れ「舌苔」です。
体の皮膚が古くなると、アカとなって剥がれ落ちますよね。
口の中も同じで、粘膜や細胞が剥がれ落ちています。
すると、舌のざらざらしたところに溜まっていきます。
通常は話したり、食べたりすることで舌が動いてある程度は落ちますが、
動きが鈍くなったり、唾液が減ると汚れが溜まりやすくなります。
そこで、舌のお掃除方法です。
1日1回のお掃除を習慣化しましょう！
セラブレスジェルとクラプロックスの歯ブラシを使うのがおすすめです。
舌苔はタンパク質が主な成分です。
このジェルはタンパク質を分解する成分を含んでいます。
やり方は、
奥から手前にくるくるなでる！
力を入れたり、やりすぎたりすると、
舌の表面を傷つけたり、味を感じ取る組織を傷つけ、味覚障害を引き起こす可能性があるので
優しくなでましょう！
舌の表面が白い方・茶色っぽい方はお掃除したほうが良いですね
口臭の予防・お口の健康を一緒に守っていきましょう👍
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