行徳駅前の歯医者さん
🌸さくら歯科口腔外科クリニックです🌸
呼吸の仕方で「鼻呼吸」「口呼吸」と聞くと思いますが、断然やって欲しいのは鼻呼吸です💡
口呼吸は
虫歯、歯周病、口臭などの原因でもあります。
唾液は歯についた汚れを流したり抗菌作用をもっているので、口腔内の乾燥が起きると唾液が減ってしまい虫歯や歯周病の原因菌が繁殖したり、歯に汚れがつきやすく黄ばみの原因になります👿👿👿
そして口呼吸によって歯並びも悪くなります(*_*)
歯並びは内側からの舌の圧力と唇や頬の筋肉の外側からの圧力の均衡をとれる位置に自然に並んでいるので
慢性的な口呼吸だと口周りの筋力が緩くなり出っ歯や受け口の原因にもなりますのでしっかり鼻呼吸を意識してください😊
