顎関節症のマウスピースで顔は変わる？変化が起こる理由と注意したいポイント

顎まわりの筋緊張がゆるみ輪郭が変わることがある

顎関節症のマウスピースを装着することで、顎まわりの筋肉の緊張がやわらぐ場合があります。

食いしばりや歯ぎしりが続いていると咀嚼筋が常に力の入った状態になり、フェイスラインが張った印象になりがちです。

マウスピースによって噛みしめが抑えられると筋肉が休まりやすくなり、輪郭がすっきりしたように感じることがあります。これは筋肉の状態が変化した結果であり、骨格が変わったわけではありません。

特にエラまわりの張りを気にしていた人ほど、印象の変化を感じやすい傾向があります。あくまで一時的、もしくは筋緊張の改善による変化と考える視点が大切です。

噛み合わせの偏りが整うことで左右差が目立たなくなる

顎関節症では、無意識のうちに噛み合わせが片側に偏っているケースが少なくありません。この状態が続くと左右で使われる筋肉に差が出て、顔のバランスにも影響するでしょう。

マウスピースは噛み合わせの位置を安定させる役割を持つため、顎の使い方が均等になりやすくなります。その結果、左右の筋肉の使われ方に差が出にくくなり、顔の左右差が目立ちにくくなることがあります。

見た目の変化はゆるやかで、周囲から大きく指摘されるほどではない場合がほとんどです。本人が鏡を見たときに、違和感が減ったと感じる程度の変化として現れるケースが多く見られます。

顎関節の負担が減ることで表情が自然になる

顎関節に痛みや違和感がある場合は、無意識のうちに口元や表情に力が入りやすいです。その結果、口角が下がって見えたり、表情が硬く見えたりすることがあります。

マウスピースによって顎関節への負担が軽減されると緊張がやわらぎ、表情が自然に戻る場合があります。これは顔の形が変わったというより、表情筋の使い方が変化した影響といえるでしょう。

痛みをかばう動きが減ることで、笑顔や会話時の表情が楽になる人もいます。見た目の変化を感じた場合でも、治療による副次的な影響として捉えることが重要です。

食いしばり・歯ぎしりが強い人

日常的に食いしばりや歯ぎしりが強い人は、マウスピースによる変化を感じやすい傾向があります。

強い噛みしめが続くと、咬筋を中心とした顎まわりの筋肉が常に緊張した状態になり、フェイスラインが張った印象になりやすいためです。

マウスピースを装着することで噛みしめの力が分散され、筋肉が休まりやすくなると、輪郭がやわらいだように感じることがあります。これは筋肉の使われ方が変わった結果として起こる変化です。

特に朝起きたときに顎の疲れやこわばりを感じていた人ほど、使用後に違いを意識しやすいケースが見られます。見た目の変化というより、緊張が抜けた感覚として現れることが多い点が特徴です。

片側だけで噛む習慣がある人

食事の際に片側だけで噛む癖がある人も、マウスピースによる変化を感じる可能性があります。噛み方に偏りがあると、左右で使われる筋肉に差が生じ、顔のバランスに影響が出やすくなるためです。

マウスピースによって噛み合わせの位置が安定すると、顎の動きが左右均等になりやすくなります。その結果、筋肉の使われ方の偏りが徐々に減り、左右差が目立ちにくくなる場合があります。

ただし、変化は急激ではなく、本人が違和感の減少として感じる程度にとどまることが一般的です。長年の癖が関係している場合ほど、変化はゆるやかに現れます。

咬筋が発達してエラが張りやすい人

咬筋が発達し、エラの張りが目立ちやすい人もマウスピースの影響を感じやすいタイプです。強い噛みしめや歯ぎしりが習慣化していると筋肉が過剰に使われ、エラ部分が張って見えることがあります。

マウスピースの使用によって筋肉の緊張が和らぐと、エラの張りが軽減したように感じるケースがあります。ただし、これは筋肉の状態が落ち着いたことによる印象の変化であり、骨格が変わったわけではありません。

見た目の変化には個人差があり、大きな変化を期待するものではない点も重要です。筋肉への負担が減った結果として、自然な印象に近づくと捉えるのが適切です。

顎の骨格が原因で輪郭が決まっている場合

顔の輪郭が顎の骨格によって形成されている場合、マウスピースを使用しても見た目の変化は起こりにくい傾向があります。

マウスピースが影響を与えるのは主に噛み合わせや筋肉の緊張状態であり、骨の形そのものを変える治療ではありません。

例えば、エラの張りが骨格由来で目立っているケースでは、筋肉の緊張が緩んでも輪郭の印象が大きく変わらないことがあります。

そのため、見た目の変化を目的としてマウスピースを使用しても、期待した印象の変化を感じにくい場合があります。

このようなケースでは、顔つきよりも顎関節への負担軽減や症状の改善を目的として考える視点が重要です。

筋肉の緊張がほとんどない人

もともと顎まわりの筋肉に強い緊張がない人も、マウスピースによる顔の変化を感じにくい傾向があります。

食いしばりや歯ぎしりの癖が少なく、日常的に顎の負担が大きくない場合、筋肉の状態が安定しているためです。

このような状態では、マウスピースを使用しても筋肉の使われ方に大きな変化が生じにくく、見た目の印象もほぼ変わらないことがあります。

違和感や痛みの軽減といった効果は感じられても、輪郭や表情の変化としては分かりにくいケースが多い点が特徴です。

見た目の変化がないからといって、治療効果がないわけではないことを理解しておく必要があります。

短期間の使用では変化が出にくい

マウスピースを短期間使用しただけでは、顔の印象に変化を感じにくい場合があります。

筋肉の緊張や噛み合わせのクセは、長い時間をかけて形成されているため、数日から数週間で大きな変化が現れることは多くありません。

使用開始直後は違和感の軽減や顎の楽さを感じる程度にとどまるケースもあります。見た目の変化を期待する場合でも一定期間継続して使用し、経過を見ていく姿勢が求められます。

短期間で判断せず、症状の変化や顎の状態を総合的に確認することが大切です。

自己流の使用で噛み合わせがズレるリスク

マウスピースは、歯並びや顎の状態に合わせて調整される医療器具であり、自己判断での使用にはリスクがあります。

市販品を使ったり、指示された装着時間を守らなかったりすると、噛み合わせに余計な力がかかることがあり、違和感や痛みが強くなるケースも少なくありません。

特に症状が軽いからと独自の使い方を続けてしまうと、顎関節にかかる負担が偏りやすくなります。

マウスピースは必ず専門的な診断を受けたうえで使用することが、トラブルを防ぐための基本です。

合わないマウスピースが痛みや歪みを招く

マウスピースが口に合っていない場合、顎や歯に余計な力がかかりやすくなります。装着時に強い圧迫感があったり、顎の位置が不自然に感じられたりする場合は注意が必要です。

合わない状態で使い続けると、顎の筋肉が緊張しやすくなり、かえって痛みが悪化することがあります。

また、噛み合わせのバランスが崩れ、顔の左右差や違和感につながるケースもあります。少しでも不快感がある場合は、無理に使い続けず調整を受ける判断が大切です。

長期間の放置や摩耗によるトラブル

マウスピースは消耗品であり、長期間使用すると少しずつ摩耗していきます。

すり減った状態のまま使い続けると噛み合わせのバランスが変わり、本来の役割を果たしにくくなります。また、変形に気づかず放置することも、顎関節に不要な負担がかかる原因です。

定期的なチェックや交換を行わないことで、症状の改善が停滞するケースも見られます。マウスピースは作って終わりではなく、経過を確認しながら管理することが重要です。