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【歯科口腔外科医の本音】顎が痛い！口が開かない！そんな朝の対処法
寒さが一気に増すこの季節、
朝起きたら「顎が痛い」「片頭痛がする」「口が開かない」…
そんな症状を訴える方が急増しています。
今回は、そんな“顎の不調”にどう向き合えばいいのか、歯
科口腔外科医の視点からお伝えします。
顎の不調には2つの代表的な疾患があります
| 症状 | 疑われる疾患 |
|---|---|
| 口が開かない | 顎関節症 |
| 口が閉じられない | 顎関節脱臼 |
特に「口が開かない」「顎が痛い」場合は、顎関節症の可能性が高いです。
放置すると悪化する？顎関節症のステージとは
顎関節は、頭蓋骨の側頭骨と下顎骨の間にある関節で、
関節円板（軟骨）を介して動いています。この円板は靭帯によって位置がある程度固定されていますが、
以下のような習慣が原因でズレが生じることがあります。
- 慢性的な食いしばり
- 歯ぎしり（ブラキシズム）
このズレにより、筋肉や靭帯に痛みが生じ、「顎関節疼痛」として現れるのです。
一時的に口が開けられるようになっても、放置すると症状は進行し、開口障害が慢性化する恐れがあります。
痛いからといって無理に開けないで！
顎が開かず痛むときは、無理にこじ開けようとせず、まずは以下の対処を試してみてください。
- 市販の鎮痛剤で痛みを緩和する
- 顎を安静に保つ（硬いものを避ける）
- 冷え対策をする（マフラーや温湿布など）
症状が改善しない場合は、早めに歯科口腔外科を受診し、関節のレントゲン撮影などで状態を確認しましょう。
マウスピースは“万能”ではありません
最近では、マウスピースを盲目的に処方するケースも見受けられます。
しかし、マウスピースは以下の点を考慮して使用すべきです。
- 硬さや厚みの根拠があるか
- 使用目的が明確か（歯ぎしり防止？関節保護？）
- 症状に応じて調整されているか
もしマウスピースを使用していても痛みが再発する場合は、
必ずそのマウスピースを持参のうえ、歯科口腔外科で再評価を受けましょう。
最後に
顎の不調は、放置すると日常生活に大きな支障をきたします。違和感を感じたら、
まずはセルフケア。そして、改善が見られない場合は専門医の診断を受けることが大切です。
当院では、顎関節症の診断・治療に力を入れています。気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
この記事を書いた院長・川本幸寛のプロフィールはこちらをご覧ください。
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