噛み合わせの変化をチェックする方法

噛み合わせに違和感がある場合、早めに歯科医院に相談するのが有効です。

後述しますが、放置すると深刻な症状になることがあり、他の歯やあごの関節に

悪影響を及ぼす可能性があります。

噛み合わせの変化に気づいた方は、以下の症状がないかチェックしてみましょう。

このように、一見、噛み合わせとは関係のないものでも、噛み合わせを改善することで症状が改善する場合もあるのです。

虫歯や歯周病の進行

虫歯や歯周病の進行によって、歯が変形し、噛み合わせが悪くなる場合があります。

虫歯になると、虫歯菌の出す酸によって歯が溶かされ、歯の痛みが生じるだけでなく、歯の形状が変わり、噛み合わせが合わなくなることがあるのです。

また、歯周病は初期段階では歯肉に炎症が起こるものの、歯に影響がありませんが、

進行すると歯を支えている歯槽骨が溶かされ、歯がぐらついて噛み合わせも

悪くなってしまいます。

歯ぎしりや食いしばり

歯ぎしりや食いしばりの癖があると、摩擦によって歯が削れたり、変形したりして、徐々に噛み合わせが悪くなります。

歯ぎしりや食いしばりは、自分では気づかないうちにしている可能性が高く、

眠っているときやストレスを感じるときなどに行ってしまいがちです。

歯ぎしり自体はほとんどの人が行っているものの、症状が重い人は、噛み合わせが

合わなくなるほか、冷たい物がよく歯にしみる、食べ物を噛んだ時に痛いと感じるなどの症状が起こりやすくなります。

生活習慣の変化

歯自体に問題はなくても、生活習慣の変化によって噛み合わせに変化が生じる場合が

あります。

たとえば、前かがみになるなどの悪い姿勢を続けていたり、食事の際に片側だけで

ものを噛む習慣を続けていたりした場合です。

このような習慣を続けていると、一部の歯やあごの関節に大きな負荷がかかって

しまい、少しずつ噛み合わせが変化し、噛み合わせに悪影響を及ぼします。

顎関節症

顎関節症とは、口を開けようとするとあごが痛くなったり、あごを動かしたときに

変な音が出たりする症状です。

顎関節症によってあごの筋肉や関節に異常が起こると、あごの動きに変化が生じて

噛み合わせが変わることもあります。

そのため、急に噛み合せが悪くなったと感じたときは、顎関節症を疑ってみても

良いかもしれません。

被せ物や詰め物が合っていない

虫歯治療では、虫歯になった部分を削り、そこに被せ物や詰め物をします。

この被せ物や詰め物の高さが合っていなければ、噛み合わせに違和感を覚えます。

そのため、被せ物や詰め物の高さが高すぎたり低すぎたりする場合は、

歯科医院で再度調整してもらうのが望ましいです。

抜歯した後放置している

何らかの理由で歯を抜歯した後、治療を放置していると噛み合わせが合わなくなる

原因となります。

歯が抜けたまま放置していると、失った歯と噛み合っていた反対側の歯が、

噛み合う歯がなくなったことにより、徐々に伸びてきてしまいます。

また、失った歯の両隣の歯が、歯のない方向に傾いてきてくるため、

噛み合わせが悪くなるだけでなく、歯列全体に狂いが生じてしまうので、

注意が必要です。

そのため、抜歯後は放置せず治療を継続するようにしましょう。

インプラントや入れ歯が影響している

インプラント治療や入れ歯治療の後で、歯の噛み合わせに違和感を覚える場合も

あります。

たとえば、新しく作った入れ歯の高さが合っていなかったり、インプラントが

骨に定着していなかったりすると、噛み合わせが合わないと感じやすいです。

高さが合わないインプラントや入れ歯を使い続けていると、特定の場所に

負担がかかり、全体の歯並びにも悪影響を及ぼすので、違和感を感じたら早めに

歯科医院を受診して調整するようにしましょう。

肩こりや頭痛が起こる

お口周りの筋肉は、首や肩とも連動しています。

噛み合わせに異常があると、咀嚼時に首から肩にかけてつながる広頸筋や、

顎関節から頭の横にかけてつながる側頭筋などの筋肉に余計な負荷がかかり、

首や肩にしわ寄せがくる恐れがあるのです。

その結果、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされることもあるので、

早めに対処した方が良いでしょう。

顎関節症になりやすくなる

顎関節症は噛み合わせが良い悪いに関わらず起こる病気ですが、噛み合わせが悪いと

あごの関節に負担をかけるため、発症リスクが高まります。

顎関節症の特徴的な症状は以下の3つです。

顎関節症は軽度であれば自然に回復する場合がありますが、放置して

症状が悪化すると、痛みがさらに酷くなり、回復まで時間がかかる恐れがあります。

顔の見た目が悪くなる

噛み合わせの不具合は、口元だけでなく、顔の見た目にまで悪影響を及ぼす恐れも

あります。

噛み合わせが悪いために「噛みやすいから」という理由で片方だけで噛んでいると、

あごの形が変形し、顔の輪郭が不自然になってしまうからです。

その結果、清潔感がなく締まりのない顔つきになる場合もあり、

自分に自信を持てなくなることもあるでしょう。

また、一度、変形した骨を元に戻すのは困難になります。

歯が欠けたり割れたりする

噛み合わせが合っていると、上下それぞれの歯列に均等な力が加わるため、

大きな衝撃が加わらない限りは、歯がかけたり割れたりすることはありません。

しかし、噛み合わせに異常があると、強い力で噛んでしまったり、

一部の歯に多く負担がかかったりするため、歯の亀裂や破損の恐れがあります。

噛み合わせが悪ければ、軽く噛んだだけでも歯や歯茎に負担がかかってしまうのです。

虫歯や歯周病になりやすくなる

噛み合わせが悪いと特定の歯に負担が偏るため、歯並びが悪くなる可能性が高いです。

歯並びが悪ければ歯が重なり合った部分のブラッシングが不十分になるため、

虫歯や歯周病になりやすくなります。

また、歯と歯の間に隙間が生じやすくなり、そこに汚れや菌が溜まり、

虫歯や歯周病の原因となるのです。

虫歯や歯周病が進行してしまうと、歯の形が変わるだけでなく、

最悪の場合、大切な歯を失う恐れもあるので注意しましょう。

全身の健康に悪影響がある

噛み合わせの不具合は、全身のあらゆる部分にも悪影響を及ぼします。

これは、噛み合わせが悪くなることで、頭部や首の筋肉の

バランスが崩れてしまうのが原因のひとつです。

筋肉バランスが崩れることで、あごが歪んで頭部が傾き、

それを補正しようと肩や腰などを歪ませてしまうからです。

そのため、身体の不調を感じた場合は、マッサージや整体などで身体の歪みを

治すだけでなく、噛み合わせの調整についても考慮する必要があります。

歯列矯正

お口全体の噛み合わせを治したい場合、歯列矯正が望ましいです。

歯列矯正とは、噛み合わせに影響のある歯を適切な位置にすることで、

歯並びや噛み合わせを改善していく治療法をいいます。

歯列矯正には、ワイヤー矯正とマウスピース矯正などがあり、ワイヤー矯正は、

表や裏にブラケットを装着して矯正するもので、マウスピース矯正は、

マウスピースを装着し続けることで少しずつ歯の位置を変えていきます。

いずれも、装置を装着して歯や骨をゆっくり動かしていくため、

長期的な治療になる点を覚えておきましょう。

虫歯・歯周病治療

歯に違和感がある原因が虫歯や歯周病である場合、治療によって改善できる

可能性があります。

歯が痛くなってからでは症状がすでに悪化している可能性が高く、

虫歯や歯周病が進行すれば、歯を失ってしまうことにも、なりかねません。

そのため、違和感を感じる段階で早めに歯科医院を受診するのがお勧めです。

詰め物・被せ物

ズレが生じている歯をピンポイントで治したい場合は、詰め物や被せ物を行って

高さを調整しましょう。

歯科治療で行った詰め物や被せ物によって噛み合わせに違和感を覚える場合も、

歯科医院で再度調整してもらうと、噛み合わせが改善します。

そのため、詰め物や被せ物の高さが合わないと感じる場合は、

ためらわず相談するのが望ましいです。

スプリント療法

スプリント療法とは、就寝中にマウスピースを装着して、顎関節症や歯ぎしり、

食いしばりなどを改善する治療法です。

就寝中の歯ぎしりや食いしばりによって、歯やあごに食事の際の2倍もの力が

加わるとされています。

専用のマウスピースを装着して眠ると、顎関節の変化を起こして歯ぎしりや

食いしばりを改善したり、歯ぎしりや食いしばりをしたときの歯や関節にかかる負担を

分散させたりする効果が期待できるのです。

マウスピースは目的や症状に合わせて、自身に合ったものを歯科医院で作成します。

生活習慣の改善

噛み合わせの悪さは生活習慣からくるものも多くあるので、噛み合わせに変化が

生じやすい生活習慣を見直すことで、噛み合わせを改善し、さまざまなリスクを予防

できます。

歯の噛み合わせに違和感を覚えている方は、以下の生活習慣を見直してみましょう。

日常的な行動に気をつけることで、噛み合わせを改善できる可能性があります。

いつも行ってしまう癖がある方は、意識的に治していきましょう。