行徳駅前の歯医者さん

🌸行徳さくら歯科口腔外科クリニック🌸です。

本日のテーマは

「抜歯前のお食事🦷」

みなさん、親知らずを抜く前日のお食事ってどんなものを食べましたか？

「抜いた後はどんなものを食べたらいいんだろう」と

悩んでいる方が多いと思うのですが、

実は、親知らずを抜く前のお食事も非常に重要なんです！

今日はそんな、親知らずを抜く前のお食事についてお話しいたします。

ポイントは３つ！

①バランスよくしっかりと食べましょう。

②治療前１〜２時間は食べないようにしよう。

③生活習慣を整えるのが大事、食事に加えて睡眠・喫煙を見直そう。

①バランスよくしっかりと食べよう。

歯を抜いた後は、１〜２日違和感があります。

免疫力をつけるためにも、

お野菜、肉や魚、ごはんやパン、果物、乳製品等

をバランスよくしっかり食べるようにしましょう。

②治療前１〜２時間は食べないようにしよう。

治療後の違和感が原因で、吐き気を催す場合があります。

食事は治療の１〜２時間前にしましょう！

③食事に加えて睡眠・喫煙を見直そう。

睡眠時間は8時間しっかり取れていますか？

睡眠はお食事と同様、免疫力を高める上で非常に重要です。

睡眠不足や疲労が溜まりすぎると、免疫力が低下して、体調が悪くなってしまいます。

喫煙習慣はありますか？

タバコは血流が悪くなり、傷口の治りを遅くするため、

前日から控えるようにしましょう。

以上、親知らずを治療する前の３つのポイントでした！！

その他気になることがございましたら、お気軽に当院にご連絡ください！

TEL：047-314-8820

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