行徳駅前の歯医者さん🦷
🌸行徳さくら歯科口腔外科クリニック🌸です
マスク生活が主流になり、口臭を感じる患者さん多く見られます。
口臭対策で3つのポイントをアドバイスしますね(^^)
①お口の保湿
日常的にガムを噛んで唾液の分泌を促したり、
保湿効果の高いマスクをしたりすると良いです。
水分もこまめにとりましょう。
②お口の中を清潔に保つ
お口の中を綺麗にしておくことはとても大切です。
虫歯や歯周病の予防にもつながります。
③生活習慣の改善
柔らかいものだけではなく、歯応えのあるものも食べるようにしましょう。
歯応えのあるものはよく噛む必要があるので
噛むことにより唾液の分泌につながります。
気になる方は是非お越しくださいね😌
