市川市行徳駅前の歯科・歯医者なら さくら歯科口腔外科クリニック
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体に良い事

2019年07月13日


さくら歯科口腔外科クリニックです。毎日雨の中皆さんも大変な思いをしてますね。電車に乗ってもジメジメしてて、職場でも汗が💦出ますね、髪の毛にもよくないですよね。食べ物も色々と気を使わなければならないですね、私の場合は週末以外の平日では 野菜や栄養ドリンクをメインにした食生活を取っています。もちろん、ダイエットのことも考えてますが、バランスが良くないとすぐにリバウンドしてしまうので続けていけるものをと思ってやってますが、スーパーに行ってもコンビニに行っても変わらないメニューばかりですよね。体調を崩したら周りにも迷惑かけてしまうから 毎日何を摂るかが自分との戦いです。これからも続けていかないと何をやっても中途半端になってしまうので、頑張りたいと思ってます。



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