歯磨きのタイミングについてお話しいたします！

🌸行徳駅前の歯医者 行徳さくら歯科口腔外科クリニック🌸

です、こんばんは😊

今日の休憩中、衛生士さんに

「食後30分は歯磨きを控えた方がいい」

なんていう話を聞きました👀✨

初耳！！👀✨

聞くところによると

口の中にいる細菌が、食べ物に含まれる糖をエサにして、口内環境を酸性にする

その酸性の環境では、硬いエナメル質が溶け、

歯がいつもより柔らかく傷つきやすい状況になってしまうからだとか

ですが、酸の強い食べ物を食べたときは早く磨いた方がいいそうです

食生活によっても違うということですね

自分はどこに当てはまるだろう…

気になるー！

という方はぜひ、衛生士さんにアドバイスをもらってみてはいかがでしょうか😊

クリスマスを過ぎ、今度は年末年始

暴飲暴食してしまいがちですが、気をつけていきましょう✨