市川市行徳駅前の歯科・歯医者なら さくら歯科口腔外科クリニック
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ブログ

🌸

2017年11月02日


行徳駅前の歯医者さん

🌸さくら歯科口腔外科クリニック🌸

 

こんにちは^^

台風が過ぎ去ってからいい天気が続いてますね!

でもこれからもっと寒くなるのが恐ろしいです、、、

本格的に寒くなってきたのか、顎が痛いという方が増えてる気がします。

 

要因は

💡噛み合わせ

💡精神的ストレス

💡外傷

💡姿勢の悪さ

など言われてますね

 

よく寝ているとき無意識にくいしばりや歯ぎしりを

してしまう方にマウスピースをオススメしますが、

寒いと関節が動きにくくなったり、つい力んでしまい勝ちなので身体を暖かくしてください^^

あと、自分で癖を理解するのも大切です😌

たとえば

💡右か左側のどちらかばっかりで噛んでしまう

💡頬杖をしてしまう

💡うつぶせで眠る

など(∵)

人によっては様々な癖があると思います

 

あ、ちょっと顎に負担かけてるかも、、、?

と思ったら念のため控えてくださいね

 

 

 



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