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夏の到来に向けて

2019年07月06日


行徳駅前の歯医者さん
さくら歯科口腔外科クリニックです🌸

梅雨に入り、毎日ジメジメした日が続いていますが、それがあけたら本格的な夏が始まりますね!

夏といえば、海やプールなどの他にも沢山のイベントが多いですよね。

私はその夏に向けてダイエットの進行中です。

具体的に何をしているのかというと、毎日お昼はしっかり食べ、夜はヨーグルトを食べるという生活をしています。

ヨーグルトは美肌効果や免疫力強化などのさまざまな効果があり、食前に食べることで食べ過ぎを抑制する効果や
食後に食べると便秘解消に効果的です。

これに運動することで、健康的な身体づくりができる予定だったのですが、先日のお休みの日に、運動がてら外に出た私はこの誘惑にまけてしまいました。

そうです。
大好きなラーメンです。

塩も最高ですね。

言い訳に聞こえるかもしれませんが、好きなものを我慢するのは身体に良くないと思い込むことにしました。

今後も迫りくる夏に向けて頑張ります。

ぜひ、皆さまもこの夏を健康的に過ごすために自身のケアを大切にされてください。

ご来院お待ちしております。



さくら歯科口腔外科クリニック

医療法人社団桜尚会さくら歯科口腔外科クリニック

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-16-1 アルファボックスビル4F
東京メトロ東西線 行徳駅 徒歩2分

TEL:047-314-8820

 
10:00〜20:00×

▲…日曜・祝日は10:00〜17:00
休診日:毎週火曜日・年末年始等

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