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甘いもの

2018年02月12日


こんにちは😃

 

行徳駅前の歯医者さん✨

 

さくら歯科口腔外科クリニックです🌸

 

立春が過ぎ、なんだか少しずつ暖かい日が増えてきたような…?

 

これからはブログを書くたびに暖かくなっていくんだろうな✨

 

歯医者のブログでこんなこと書いていいのか微妙ですが…

 

久々にケーキを作る機会があり、手作り✨

甘いものはもちろんむし歯の原因になるのですが、もちろん絶対に食べてはいけないものではありません。

 

ただ、摂取の仕方に注意が必要なんです🙅‍♀️

 

 

甘いものはストレス解消になったりしますよね?

 

 

あれが大きな落とし穴😳

 

 

みなさんが大好きな白いお砂糖は、摂取することにより、身体の中で快感を得られる物質を発生させます。

 

快感を得たいがためにさらに糖分を摂取し、さらには摂取しないとイライラしてきたりすることも…

 

こうなると麻薬依存よりタチの悪い依存性になってしまいます。

 

糖分の摂取は自分でコントロールしなければいけません。

 

むし歯にならないようにするにはお口の中で停滞することを避けなければなりません。

 

決まった時間に決めた量を!

 

これが大事!!

 

ダラダラ食べが1番良くありません。

 

食事と食事の間(間食含め)は3時間以上あけましょう😊

 

そしてしっかり歯磨きを!😋

 

 

 

新学期に向けての検診やお掃除のご予約お待ちしております🌸

 

平日のお昼から夕方頃が比較的空いております(*^^*)

 

 



さくら歯科口腔外科クリニック

医療法人社団桜尚会さくら歯科口腔外科クリニック

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-16-1 アルファボックスビル4F
東京メトロ東西線 行徳駅 徒歩2分

TEL:047-314-8820

 
10:00〜20:00×

▲…日曜・祝日は10:00〜17:00
休診日:毎週火曜日・年末年始等

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